Mieux se connaitre à travers la pratique du golf

Accompagner croissance et équilibre

L'accompagnement des adolescents et des enfants (à partir de 8 ans) est adapté à leur âge et à leurs besoins. Il vise tout d'abord à rendre conscient des attitudes, états d'être, émotions... de pouvoir reconnaitre, observer et mettre des mots sur ce qui se joue en eux. 

L'apprentissage de techniques simples basées sur la respiration, la visualisation, la conscience corporelle, etc, leur permettra ensuite de mieux gérer pensées et émotions afin d'être pleinement présent pour le jeu.

Mieux se connaitre, savoir ses points forts, ses points faibles et savoir comment travailler avec soi n'est évidement pas qu'un avantage pour le golf, s'est un cadeau pour la vie.

Voici quelques  fondamentaux abordés lors des séances:

-  Gestion des émotions

- Concentration

- Détente et relaxation

- Exercices de respiration

- Conscience corporelle

- Visualisation et capacité créatrice

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