Processus Demartini de détermination des valeurs et priorités 

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DÉCOUVREZ VOS VALEURS FONDAMENTALES

 

 

Vous vous demandez peut-être : quelles sont mes valeurs ?

Découvrez la hiérarchie de vos valeurs en 45 minutes grâce au processus de détermination des valeurs du Dr John Demartini.

 

 

Que sont les valeurs et les priorités ?

 

Chaque être humain vit chaque instant, guidé par un ensemble de priorités et de valeurs, hiérarchisant ce qui compte le plus pour lui.
Cet ensemble de valeurs détermine sa perception de la vie, ses décisions et ses actions.

Ce qui figure en tête de cette liste, ce qui est le plus important, le plus significatif, le plus inspirant, le plus épanouissant, le pousse spontanément et intrinsèquement à le réaliser.

Il perçoit alors les obstacles rencontrés comme des retours d'expérience, des étapes à franchir, et non comme des échecs.

Cependant, plus on descend dans la hiérarchie des valeurs, plus on a tendance à procrastiner, à hésiter et à s'impatienter.

Puisque chacun est unique et possède son propre système de priorités et de valeurs, ce qui est primordial pour vous peut être totalement insignifiant pour quelqu'un d'autre, et inversement.

Vos valeurs et priorités les plus importantes, comme celles des autres, peuvent se situer dans n'importe lequel des sept domaines de la vie

 

 

Valeur la plus haute : Identité ontologique ; impulsion spontanée et intrinsèque à agir ; discipline, fiabilité, concentration  

 

Valeurs plus basse : Vous ne vous identifiez pas à ces valeurs ; vous avez besoin d'une motivation extrinsèque pour agir ; vous procrastinez, hésitez, vous êtes frustré(e).

 

 

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi certaines situations suscitent des émotions particulières ?

 

Êtes-vous frustré(e) par des choix qui ne semblent pas correspondre à vos véritables aspirations ?

 

Avez-vous besoin de mieux comprendre votre chemin de vie et votre raison d’être ?

 

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Le processus de détermination des valeurs de Demartini vous aidera à :

 

• Découvrir vos valeurs fondamentales :

 

  Ce qui motive vos pensées, vos sentiments et vos actions

 

• Acquérir une meilleure connaissance de soi :

 

Comprendre pourquoi vous percevez le monde et prenez vos décisions de cette manière

 

• Faire des choix en accord avec vos valeurs profondes

 

• Vivre une transformation

 

Attirer des opportunités et des expériences qui résonnent avec votre véritable nature

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Pourquoi j’ai développé le Processus de Détermination des Valeurs ?

Par le Dr John DEMARTINI
 

"À 23 ans, alors que je préparais mon doctorat, j'ai pris conscience de l'importance de la hiérarchie des valeurs dans les perceptions, les décisions, les actions, la motivation et la réussite humaines. J'ai cherché et trouvé diverses manières de déterminer ce que les gens appellent « valeurs ». Mais les méthodes que j'ai découvertes semblaient bien trop subjectives et socialement idéales ; elles étaient davantage axées sur ce que les individus semblaient vouloir croire que sur les valeurs réelles qui guidaient leurs décisions et leur vie. J'ai donc entrepris de rechercher et de développer une méthode alternative pour déterminer les valeurs de manière plus objective, afin d'éliminer les pressions sociales et les idéalismes. Le processus de détermination des valeurs de Demartini a évolué au fil des ans pour devenir ce qu'il est aujourd'hui : 13 questions qui révéleront clairement ce qui est le plus précieux pour vous, vos priorités absolues ou votre hiérarchie de valeurs."

 

Dr John Demartini

 

 

COMMENÇONS LE PROCESSUS DE DÉTERMINATION DES VALEURS

 

 

À quoi s’attendre ?

 

Votre vie reflète vos valeurs les plus profondes, ce qui compte le plus pour vous. 

Treize questions vous seront posées afin de vous aider à examiner honnêtement ce qui, dans votre vie, est véritablement important. 

Ces questions sont conçues pour vous permettre de clarifier les aspects les plus importants de votre existence.

 

 

Comment tirer le meilleur parti de ce processus ?

 

• Consacrez 45 minutes à une heure à la procédure en étant au calme

 

• À chaque étape, lisez attentivement chaque question. Répondez ensuite à la question comme indiqué. Notez vos réponses.

 

• Utilisez le mois écoulé comme référence pour répondre aux questions.
   

• Répondez uniquement à ce que votre vie démontre être vrai. Évitez de répondre selon vos espoirs, ce que vous pensez être la réalité ou ce que d'autres vous disent. Répondez UNIQUEMENT à ce que vous constatez être vrai dans votre propre vie.

 

 

Première étape :

 

 

Question 1 : De quoi remplissez-vous le plus votre espace le plus intime et personnel ; à quoi servent principalement ces objets ?

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• Avec quoi remplissez vous votre espace en premier ?

 

• En deuxième ?

 

• En troisième ?

 

Les objets qui n'ont pas une grande importance à vos yeux sont jetés ou relégués à la poubelle, au grenier ou au garage.
Observez attentivement ce que vous possédez chez vous ou au bureau et voyez ce que vous exposez dans votre espace le plus précieux.
Les objets qui comptent vraiment pour vous, vous les gardez en votre possession, à portée de main ou à un endroit où vous pouvez les voir dans votre espace personnel et/ou professionnel.
Vous les portez peut-être même sur vous.
Alors, réfléchissez à la manière dont vous aménagez votre espace personnel et professionnel.

 

Si vous entriez dans votre domicile ou votre bureau et que vous observiez attentivement votre espace de travail, que verriez-vous ? Qu'est-ce qui, dans votre vie personnelle ou professionnelle, est le plus important ?

 

Voyez-vous votre ordinateur ou vos documents professionnels ?

 

Voyez-vous des récompenses, des certificats, des livres, des ouvrages de référence ?

 

Voyez-vous des trophées sportifs ?

 

Voyez-vous des objets de design, des tableaux, des œuvres d'art, des créations artisanales ? Voyez-vous des animaux, des photos et des livres les concernant ?

 

Voyez-vous des livres et des magazines sur la création de richesse ?

 

Voyez-vous des photos de vos enfants, voire vos propres enfants ?

 

Observez attentivement votre espace personnel et professionnel. Quels sont les trois éléments qui attirent le plus votre attention ? Répondez brièvement par un, deux ou trois mots. Réfléchissez à ce que chacun de ces trois éléments représente pour vous.

 

 

Question 2 : Comment occupez-vous la majeure partie de votre temps et que représentent ou signifient réellement ces actions ? Quel est votre véritable objectif ?

 

• Comment occupez-vous la majeure partie de votre temps en premier ?

 

• Comment occupez-vous la majeure partie de votre temps en deuxième ?

 

• En troisième ?

 

Analysez attentivement et précisément votre emploi du temps. Quelles sont les trois activités auxquelles vous consacrez le plus de temps ? Vous trouverez du temps pour ce qui est vraiment important pour vous et vous manquerez de temps pour ce qui ne l’est pas.

 

Même si vous dites souvent : « Je n’ai pas le temps pour ce que je veux vraiment faire », la vérité est que vous êtes trop occupé(e) à faire ce qui est vraiment le plus important pour vous, sans même vous en rendre compte. Et ce que vous pensez vouloir faire n’est pas toujours ce qui est vraiment le plus important et le plus précieux à vos yeux. Vous trouverez du temps pour ce qui est vraiment important. Il vous suffit de trouver comment faire.

 

Alors, examinez attentivement votre emploi du temps. Analysez comment vous structurez vos journées de 24 heures. Que faites-vous le plus souvent pendant vos 16 à 18 heures d'éveil ? Vous répartissez votre temps entre les activités qui sont importantes pour vous, vos journées se structurant ainsi selon vos priorités, conscientes ou inconscientes. Si une chose n'est pas importante, vous la remettez au lendemain.

 

Travaillez-vous 10 heures par jour ?

 

Consacrez-vous 4 heures par jour à vos loisirs ?

 

Lisez-vous ou étudiez-vous 3 heures par jour ?

 

Passez-vous 3 heures par jour avec vos enfants ?

 

Aimez-vous faire du shopping pendant des heures ?

 

Faites-vous du sport, du yoga ou de l'entraînement pendant 2 heures par jour ?

 

Comment répartissez-vous concrètement votre temps, en trois catégories principales, lorsque vous êtes éveillé ?

 

 

Question 3 : Quelles actions vous dynamisent et vous stimulent le plus ? Quelles actions vous permettent de vous ressourcer ou de booster votre énergie de façon constante ?

 

• Qu’est-ce qui vous dynamise le plus en premier ? Pour quoi trouvez-vous toujours de l’énergie ?

 

• En deuxième ?

 

• En troisième ?

 

 

Vous vous épuiserez pour les choses qui n’ont pas d’importance. Comment dépensez-vous votre énergie et qu’est-ce qui vous dynamise ? Pour quoi trouvez-vous toujours le plus d’énergie ? Vous mobilisez votre énergie pour les choses qui sont vraiment importantes pour vous et qui vous inspirent.

 

Réfléchissez aux activités quotidiennes dans lesquelles vous vous sentez le plus vivant et enthousiaste. Les activités qui ont peu d’importance à vos yeux auront tendance à vous épuiser, tandis que celles qui ont une grande importance à vos yeux auront tendance à vous dynamiser.

 

Est-ce le fait d’être utile au travail ?

 

Est-ce le fait de résoudre des problèmes qui font une différence dans la vie des autres ?

 

Est-ce le fait de faire du sport ?

 

Est-ce le fait de socialiser ? Est-ce cuisiner et recevoir des amis ou des proches ?

 

Est-ce faire du shopping ?

 

Est-ce lire un bon livre ou vous documenter sur ce qui vous inspire ?

 

Est-ce diriger ou encadrer des personnes au travail ou à la maison ?

 

Lorsque vous accomplissez, tout au long de la journée, une activité qui vous tient vraiment à cœur, quelque chose que vous aimez et qui vous inspire, vous aurez plus d’énergie en fin de journée qu’au début.

 

Réfléchissez attentivement et honnêtement à ce qui vous dynamise et auquel vous pouvez consacrer le plus d’énergie. Quelles sont les trois activités que vous aimez faire et qui vous dynamisent le plus ?

 

 

Question 4 : Comment dépensez-vous principalement votre argent et vos ressources ? Quels sont les trois postes de dépenses les plus importants ? Vous hésitez à dépenser pour des choses que vous jugez sans importance.

 

• Comment dépensez-vous principalement votre argent ?

 

• Quel est votre deuxième poste de dépenses le plus important ?

 

• Quel est votre troisième poste de dépenses le plus important ?

 

Si quelque chose compte beaucoup pour vous, vous trouverez certainement un moyen de vous le procurer. Vous dégagez des fonds pour les choses qui ont une réelle valeur ou une grande importance à vos yeux. Lorsque vous êtes à court d’argent, vous ne souhaitez pas le dépenser pour des choses qui n’ont pas d’importance.

 

On pourrait vous considérer comme « radin » si vous refusez de dépenser votre argent pour des choses qui sont trop peu prioritaires. Vous ne voulez pas vous séparer de votre argent pour des choses qui n’ont pas d’importance à vos yeux.

 

Dépensez-vous principalement votre argent pour votre logement et votre sécurité ?

 

Réinvestissez-vous dans le développement de votre entreprise ?

 

Dépensez-vous en vêtements et accessoires pour soigner votre apparence ?

 

Investissez-vous dans des formations spécialisées ? Dépensez-vous votre argent pour des activités sociales ou des événements ?

 

Le dépensez-vous pour des loisirs ?

 

Analysez vos dépenses. Quelles sont les trois choses les plus importantes et les plus régulières auxquelles vous consacrez votre argent ?

 

Vous constaterez qu'en répondant aux quatre premiers critères de valeur, certaines réponses se recoupent, sont identiques ou similaires (synonymes). Certaines des choses auxquelles vous consacrez votre temps, votre espace, votre énergie et votre argent seront les mêmes, ou du moins des synonymes. C'est un signe que vous êtes sur la bonne voie. Cela signifie que vous êtes en accord avec vos valeurs et que vous faites plus régulièrement ce qui compte vraiment pour vous.

 

 

Question 5 : Où êtes-vous le plus organisé et ordonné ? Dans quel domaine êtes-vous le plus organisé ? Quels sont les trois domaines où vous êtes le plus organisé ? Où êtes-vous le plus organisé ?

 

• Où êtes-vous en premier le plus organisé et ordonné ?

 

• Où êtes-vous en deuxième plus organisé et ordonné ?

 

• Où êtes-vous en troisième plus organisé et ordonné ?

 

 

Vous avez au moins quelques domaines d’ordre et d’autres de désordre dans votre vie. Vous consacrez du temps à organiser ce qui est important pour vous. Vous avez tendance à mettre de l’ordre et de l’organisation dans ce qui compte pour vous et à laisser le chaos et le désordre s’installer dans ce qui a moins d’importance. Réfléchissez donc aux domaines de votre vie où vous êtes le plus organisé et ordonné.

 

Avez-vous un agenda social organisé ?

 

Avez-vous un programme d’entraînement organisé ?

 

Avez-vous un régime alimentaire organisé ?

 

Avez-vous un dressing bien rangé ?

 

Avez-vous une gestion financière organisée ?

 

Avez-vous un agenda professionnel et une routine de gestion bien organisés ?

 

Avez-vous une organisation pour cuisiner ? Avez-vous une organisation efficace pour vos enfants ?

 

Réfléchissez aux domaines de votre vie où vous faites preuve du plus grand ordre et de la plus grande organisation. Identifiez les trois domaines qui se distinguent par leur niveau d'ordre et d'organisation exceptionnel. Ne vous mentez pas en disant que votre vie est désorganisée. Observez simplement où se situe cette organisation.

 

 

Question 6 : Dans quels domaines êtes-vous le plus fiable, discipliné et concentré ? Quels sont les trois domaines où vous êtes le plus fiable ? Ce qui a le plus de valeur à vos yeux, vous y consacrerez la discipline nécessaire.

 

• Dans quels domaines êtes-vous le plus fiable, discipliné et concentré ?

 

• Dans quels domaines êtes-vous le plus fiable, discipliné et concentré en deuxième ?

 

• Dans quels domaines êtes-vous le plus fiable, discipliné et concentré en troisième ?

 

 

Si quelque chose est important pour vous, vous vous y consacrerez pleinement. Vous n’aurez pas besoin qu’on vous le rappelle ou qu’on vous motive de l’extérieur. Vous serez inspiré intérieurement pour faire ce qui compte vraiment. Réfléchissez donc aux trois domaines dans lesquels vous êtes le plus fiable, discipliné et concentré, ceux pour lesquels personne n’a besoin de vous le rappeler.

 

S’agit-il de vos études ?

 

De votre routine sportive ?

 

De vos interactions sociales ou sur les réseaux sociaux ?

 

De votre apparence ?

 

De votre alimentation ?

 

De la gestion de votre entreprise ou de vos activités professionnelles ? Est-ce votre gestion et votre attention familiales qui vous préoccupent ?

 

Soyez attentif et honnête avec vous-même. Dans quel domaine êtes-vous le plus discipliné, fiable et concentré ?

 

 

Question 7 : À quoi pensez-vous le plus souvent, intérieurement, concernant la vie que vous aimeriez mener et qui semble se réaliser ?

 

• À quoi pensez-vous le plus souvent intérieurement ?

 

• À quoi pensez-vous le plus en deuxième ?

 

• À quoi pensez-vous le plus en troisième ?

 

 

Je ne parle pas ici de distractions passagères ou de pensées dévalorisantes. Je parle de ce à quoi vous pensez ou sur quoi vous vous concentrez le plus, et qui se concrétise progressivement dans votre vie.

 

Votre esprit se focalise sans cesse sur ce qui compte vraiment pour vous, ce qui figure en tête de votre liste de valeurs. Vous pouvez être momentanément distrait par un appel téléphonique ou une émission de télévision, mais votre esprit reviendra toujours à ce qui est le plus important. L’essentiel, dans cette analyse des valeurs, est d’identifier ce à quoi vous pensez le plus souvent et le plus fréquemment concernant la vie que vous aimeriez mener, ce que vous aimeriez faire ou ce que vous aimeriez avoir.

 

Assurez-vous que les réponses à cette question reflètent les pensées dominantes qui se réalisent progressivement. N'écrivez pas des fantasmes qui ne se réalisent pas ou qui ne s'intègrent pas à votre réalité. N'écrivez pas d'impératifs, ni de « je devrais faire », de « ce que je suis censée faire » ou de « ce que je devrais faire » imposés à autrui. Notez seulement ce à quoi vous pensez précisément et que vous concrétisez progressivement ; ces pensées qui portent leurs fruits et qui, lentement mais sûrement, se manifestent dans votre vie.

 

Quelles sont les trois choses auxquelles vous pensez le plus et que vous attirez le plus ? Ce sont les indicateurs de ce qui est vraiment précieux pour vous.

 

 

Question 8 : Quelle est votre visualisation la plus fréquente de la vie que vous souhaitez mener, et qui commence à se réaliser ?

 

• Qu'est-ce que vous visualisez et réalisez le plus souvent ?

 

• Qu'est-ce que vous visualisez et réalisez en deuxième position ?

 

• Qu'est-ce que vous visualisez et réalisez en troisième position ?

 

 

Qu'est-ce que vous visualisez comme la vie que vous souhaitez mener, comme la plupart des gens, et qui se réalise progressivement ? Ce que vous visualisez et rêvez le plus souvent est en accord avec ce qui est le plus important pour vous.

 

Cette vision doit montrer des signes de réalisation progressive dans votre vie. N'incluez pas les fantasmes qui ne se réalisent pas, ni les illusions ou les attentes irréalistes, mais uniquement les visions qui deviennent réalité.

 

Est-ce le mode de vie familial dont vous rêvez le plus ?

 

Est-ce la richesse et l'indépendance financière ?

 

Est-ce voyager à travers le monde ?

 

Est-ce parfaire ou continuer à développer vos connaissances et votre sagesse ?

 

Est-ce rencontrer et échanger avec des personnes exceptionnelles ?

 

Est-ce devenir un leader dans votre domaine d'expertise ? S'agit-il de diriger ou de gérer une entreprise florissante ?

 

Qu'est-ce que vous visualisez de la vie que vous souhaitez et qui se réalise progressivement, lentement mais sûrement ? Notez vos trois réponses.

 

 

Question 9 : De quoi vous parlez-vous le plus souvent, de la vie que vous aimeriez mener, et dont les aspirations commencent à se réaliser ?

 

• Quel est le sujet de vos dialogues intérieurs les plus fréquents ?

 

• Quel est le deuxième sujet de vos dialogues intérieurs les plus fréquents ?

 

• Quel est le troisième sujet de vos dialogues intérieurs les plus fréquents ?

 

 

Vous vous parlez et dialoguez intérieurement sur ce qui est le plus important pour vous. De quoi vous parlez-vous le plus souvent, de ce que vous désirez voir se réaliser et qui est en train de se réaliser ? Je ne parle pas des pensées négatives passagères ni de l’auto-glorification. Je parle précisément de la façon dont vous vous parlez, de la vie que vous souhaitez, et dont les fruits se manifestent.

 

Quelles sont les trois conversations que vous entretenez le plus souvent avec vous-même et qui, lentement mais sûrement, se réalisent ?

 

 

Question 10 : De quoi parlez-vous le plus souvent avec les autres, ou quel sujet cherchez-vous constamment à aborder dans les conversations ?

 

• De quoi parlez-vous le plus souvent en société ?

 

• Quel est votre deuxième sujet de conversation le plus fréquent en société ?

 

• Quel est votre troisième sujet de conversation le plus fréquent en société ?

 

 

De quoi discutez-vous le plus avec les autres ? Comme tout le monde, vous souhaitez communiquer ce qui est le plus important pour vous. Si quelqu’un aborde un sujet qui ne vous intéresse pas, vous tenterez de recentrer la conversation sur ce qui compte vraiment pour vous.

 

Vous devenez extraverti lorsque vous parlez de ce qui est important pour vous, et lorsque quelqu’un d’autre en parle, vous vous sentez plus vivant. En revanche, si quelqu’un parle d’un sujet qui ne vous importe pas, vous vous taisez, vous vous repliez sur vous-même et vous cherchez à recentrer la conversation sur ce qui est plus important à vos yeux.

 

Si vous abordez quelqu’un et qu’il vous demande comment vont les enfants, cela signifie que ses enfants sont importants pour lui. Comment vont vos affaires ? Les affaires sont importantes. Comment vont vos relations ? Les relations sont importantes. Comment se portent vos actions et vos placements ? Ce qui compte, ce sont les investissements financiers.

 

De quel sujet souhaitez-vous parler ? Quelles questions souhaitez-vous poser ? Quels sont les trois sujets que vous avez le plus hâte d’aborder ?

 

 

Question 11 : Qu’est-ce qui vous inspire le plus et qu’ont en commun les personnes qui vous inspirent le plus ?

 

• Qu’est-ce qui vous inspire le plus ?

 

• Qu’est-ce qui vous inspire en deuxième position ?

 

• Qu’est-ce qui vous inspire en troisième position ?

 

 

Réfléchissez à votre vie et demandez-vous ce qui vous inspire le plus et ce qu’ont en commun les personnes qui vous inspirent le plus.

 

Est-ce un moment marquant de votre propre réussite ou de celle d’autrui ?

 

Est-ce lorsque vous ou quelqu’un d’autre surmontez un défi incroyable ou une peur ?

 

Est-ce lorsque vous atteignez un objectif important ?

 

Est-ce lorsqu’un grand leader, acteur, artiste ou penseur présente ou interprète son chef-d’œuvre ?

 

Est-ce lorsque vous entendez les paroles profondes d’une chanson magnifique ?

 

Chaque fois que vous ou quelqu’un d’autre surmontez un défi important dans votre vie, cela peut devenir une source d’inspiration. Et l’inspiration nous vient généralement plus souvent dans le domaine de notre vie qui compte le plus pour nous. Si vous tenez à vos enfants, vous serez probablement inspiré par leurs réussites et leurs actions. Si vous tenez à votre entreprise, vous serez probablement inspiré par vos propres réussites ou celles d'autres personnes. Si vous aimez apprendre, vous serez probablement inspiré par la découverte de nouvelles facettes de la vie. Si vous aimez bâtir un patrimoine, vous serez probablement inspiré par la croissance de vos investissements malgré les obstacles ou par des personnes fortunées.

 

Alors, notez les trois choses qui vous inspirent et/ou ce que les personnes qui vous ont inspiré ou vous inspirent ont le plus en commun.

 

 

Question 12 : Quels sont vos objectifs à long terme les plus constants, ceux qui correspondent à la vie que vous souhaitez mener et qui commencent à se réaliser ?

 

• Quel est votre objectif à long terme le plus constant ?

 

• Quel est votre deuxième objectif à long terme le plus constant ?

 

• Quel est votre troisième objectif à long terme le plus constant ?

 

 

Quels sont les trois objectifs les plus persistants sur lesquels vous vous êtes concentré et que vous concrétisez progressivement ?

 

N’écrivez pas de fantasmes que vous ne mettez pas en œuvre et qui n’aboutissent à rien. Écrivez seulement ceux que vous concrétisez lentement mais sûrement, ceux qui occupent vos pensées depuis longtemps et pour lesquels vous agissez étape par étape.

 

Question 13 : Quels sont les sujets d’étude qui vous inspirent le plus ? Que recherchez-vous dans les librairies, les bulletins d’information et les documentaires ?

 

• Qu’aimez-vous le plus apprendre ?

 

• Qu’aimez-vous apprendre en deuxième ?

 

• Qu’aimez-vous apprendre en troisième ?

 

À quels sujets pensez-vous le plus ou sur lesquels vous posez-vous le plus de questions ? Les trois réponses à ces questions permettront de mieux cerner vos valeurs fondamentales.

 

 

Deuxième étape :

 

Identifier les réponses les plus fréquentes :

 

Une fois que vous aurez noté trois réponses pour chacune des 13 questions, vous constaterez que parmi vos 39 réponses, il y a une certaine répétition, voire beaucoup. Vous exprimez peut-être les mêmes valeurs de différentes manières : par exemple, « passer du temps avec les gens que j’aime », « prendre un verre avec mes collègues », « aller manger avec mes amis ». Mais en y regardant de plus près, vous verrez apparaître des tendances.

 

Observez donc la réponse qui revient le plus souvent et notez à côté sa fréquence d’apparition. Trouvez ensuite la deuxième réponse la plus fréquente, puis la troisième, et ainsi de suite, jusqu’à avoir classé toutes les réponses. Vous pouvez aussi utiliser des couleurs pour rassembler les réponses par couleur. Vous pourrez ensuite peut être rassembler encore certaines couleurs.

Vous arrivez ensuite à plusieurs ensembles que vous pouvez renommer selon le sens pour vous de ces ensembles. Si deux ensembles sont à égalité, demandez vous lequel est le plus important pour vous.

Cela vous donne un bon indicateur de vos valeurs principales. Vous pouvez même commencer à prendre des décisions en vous basant sur cette hiérarchie initiale de valeurs et constater comment votre vie témoigne déjà de votre engagement envers ces valeurs.

Nous évoluons et nos valeurs aussi, notez la date et pensez à refaire le processus tous les 3 mois !

 

Résultats du : 

 

1er :

2ème :

3ème :

4ème :

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